Samsø Retreat Sommer 2010

Stress forebyggende ophold

5 kursusdage for dig:

• Som føler dig presset og har symptomer på stress.

• Som har et travlt og udfordrende arbejdsliv og gerne vil bevare dit helbred.
  

Sådan gør vi:
Vi sammensætter et 5 dages ophold, hvor du i rare omgivelser midt i Samsø`s smukke natur, får mulighed for, at have fokus på dig selv. Sammen med øvrige kursister og erfarne terapeuter guides du gennem et program, som bliver tilrettelagt efter dine behov. Veltilberedte og delikate måltider er en naturlig del af vore ophold.

Kropslige udfoldelser:
Med naturen som kulisse, underviser vi i kropsbevidsthed, individuel kropstræning, dybdeafspænding,rideterapi og havkajak. Massage kan bestilles efter aftale.

Samtaler individuelt og i gruppen:
Vi arbejder både individuelt og i gruppen med udgangspunkt i deltagernes egne livstemaer. Selvudvikling handler om at ”vokse” i kærlighed til sig selv og andre.

Meditativ Praksis:
Vi starter dagen med at praktisere meditation. Du guides gennem enkle øvelser, som er anvendelige i dagligdagen, også når du kommer hjem.

Dorthe Sjøgren:
Familieterapeut og fysioterapeut med egen praksis i Haderslev.
Samtaleterapi, rådgivning, træning af balance i krop og sind. Konsulent fra Kempler Inst. med supervision, konfliktmægling og kurser.
Driver landbrugsejendom i sydjylland med mand, sammen har vi 2 døtre.

Susanne Wodskou:
BA. cand.pæd, psyk og psykoterapeut.
Psykoterapeut/underviser på Majorgården behandlingscenter
Privat terapeutisk praksis i Hellerup. Arbejder med mindfullness og meditation.
uddannet hypnoterapeut.

Helena Turunen:
Familieterapeut, ekstern konsulent med egen praksis og tilknyttet Kempler-instituttet.
Rådgivning for børn unge og familier. Plejefamilie for særligt udsatte unge. Driver ”Samsø heste og rideterapi”. 3 egne børn (25, 18 og 16 år)
www.hellios.dk og www.Samsoe-heste-og-rideterapi.dk.

Datoer:
Hold 1: Tirsdag d. 25. maj til og med lørdag d. 29. maj 2010
(tilmelding senest 1.maj).

Hold 2: Mandag d. 14. juni til og med fredag d. 18. juni 2010
(Tilmelding senest 15. maj)

Hold 3: Mandag d. 12. juli til og med fredag d. 16. juli 2010
(Tilmelding senest 1.Juni).

Hold 4: Mandag d. 23. august til og med fredag d. 27. august 2010
(tilmelding senest 1.Juli).

Pris: 6.500 kr. + moms.
Inklusiv 5 overnatninger, morgenmad, frokost, individuel samtale, gruppesamtaler, aktiviteter.

Ring venligst for yderligere oplysninger og tilmelding på tlf: 20914937
Helena Turunen.